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In un articolo delSystrom ha spiegato che cosa succede o dovrebbe succedere almeno quando facciamo esercizio: 1. La dieta dissociata si basa su poche regole fondamentali; sintetizzando, i principi cardine per la ricette vegane dietetiche veloci di una dieta dissociata sono: Concentrare article source carboidrati nella prima fase della giornata Consumare il pasto più abbondante a pranzo e non oltre le ore La cena deve essere quasi esclusivamente a base proteica Nello stesso pasto, inserire solo alimenti dello stesso genere ma sempre con verdura evitando di mischiare i diversi gruppi di appartenenza carnipesciderivati del latte e uovaoppure cereali e legumi ecc.

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